♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
![]() |
|
›التُفَآحِ الأخضَرُ! |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()
تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة،
حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي: - يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات. - يزيد من خطر الإصابة بالدوالي. - يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك. - يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم. - يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما. - يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك. - يسبب آلام في العضلات. - يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطّح القدمين". - يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين. - الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين. - يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية. إن الحلّ الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرّك من خلال المشي لمدة قصيرة. ![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 0 والزوار 8) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ممنوع الوقوف | صوت قحطان _ 2023 | سمو الروح | › صوتيات - مرئيات أدبية | 16 | 02-17-2024 08:32 PM |
احذرى.. استخدام الحفاضات لفترات طويلة له آثار ضارة على طفلك الرضيع | قمر هادي | الأُمِ وَ الطِفلُ! | 16 | 01-19-2024 04:19 PM |
اضرار الاكل البايت | سمو الروح | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 19 | 10-26-2023 03:33 PM |
كيف يؤثر الجلوس لفترات طويلة على صحتك؟ | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 10 | 08-31-2023 03:28 PM |
التعرض لثانى أكسيد الكربون لفترات طويلة قد يؤثر على الذاكرة | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 9 | 08-22-2023 02:26 PM |