♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
|
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
قرنبيط مشوي في الفرن صحي ولذيذ
المكونات 1 رأس قرنبيط كبير (حوالي 5 أكواب عند تقطيعه) 1 بيضة 1 كوب دقيق 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم 1 كوب صوص بافلو طريقة التحضير سخني الفرن إلى درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت، وغلفي صينية الخبز بورق الخبز . نغسل القرنبيط ونقطعه إلى زهرات مختلفة الأحجام. في وعاء صغير، اخفقي البيضة. أضيفي القرنبيط والبيضة إلى كيس كبير ورجيه حتى يغطى بالتساوي. في وعاء صغير آخر، اخلطي دقيق ومسحوق الثوم والملح. يُضاف خليط الدقيق إلى القرنبيط ويُرج جيدًا حتى يُغطيه بالتساوي. ضعي القرنبيط في طبقة مسطحة على صينية الخبز ويطهى لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح. أخرجيه من الفرن واتركيه يبرد لمدة 5 دقائق. يُسكب كوبًا واحدًا من صلصة البافالو فوق القرنبيط ويُقلب حتى يغطى. قومي بشوي القرنبيط لمدة 5 دقائق . إذا لم يكن لديك شواية، ضعيها مرة أخرى في الفرن لمدة 5 دقائق حتى يسخن . يقدم ساخن وبالعافية |
10-14-2023, 09:08 PM | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: قرنبيط مشوي في الفرن صحي ولذيذ
كل الشكر لكـِ
ولهذا الموضوع الرائع الله يعطيكـِ العافيه يارب خالص مودتى لكـِ وتقبلوا ودي.
|
|
|