04-13-2024, 04:34 AM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Aliceblue
|
|
♛
عضويتي
»
42
|
|
♛
جيت فيذا
»
Oct 2022
|
|
♛
آخر حضور
»
اليوم (11:08 AM)
|
|
♛
آبدآعاتي
»
938,280
|
|
♛
الاعجابات المتلقاة
»
14219
|
|
♛
الاعجابات المُرسلة
»
7555
|
♛
حاليآ في
»
|
♛
دولتي الحبيبه
»
|
♛
جنسي
»
|
|
♛
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي
|
|
♛
آلعمر
»
17سنه
|
|
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط
|
♛
التقييم
»
 
|
♛
|
♛
|
♛
|
♛
مَزآجِي
»
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
6 عادات صحية يجب اتباعها في العيد
توعية بشأن بعض العادات الإيجابية التي يجب على الأشخاص
اتباعها في العيد من أجل الحفاظ على صحتهم.
وجاءت الست عادات الايجابية كالتالي:
-أكثر من شرب المياه
-توقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية
-قلل من تناول الأسماك المملحة
-تجنب المشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر غير المحلاة
-اهتم بالمشروبات الطبيعية مثل الشاي الأخضر والقرفة والحلبة
-قسم وجبات اليوم على 5 وجبات صغيرة لتجنب الإصابة بعسر الهضم
|
الإهداءات
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه