♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
›التُفَآحِ الأخضَرُ! |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
6 عادات صحية يجب اتباعها في العيد
توعية بشأن بعض العادات الإيجابية التي يجب على الأشخاص اتباعها في العيد من أجل الحفاظ على صحتهم. وجاءت الست عادات الايجابية كالتالي: -أكثر من شرب المياه -توقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية -قلل من تناول الأسماك المملحة -تجنب المشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر غير المحلاة -اهتم بالمشروبات الطبيعية مثل الشاي الأخضر والقرفة والحلبة -قسم وجبات اليوم على 5 وجبات صغيرة لتجنب الإصابة بعسر الهضم |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
5 عادات تقتل ذكاءك | نبض المشاعر | › ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪• | 6 | 04-22-2024 04:17 AM |
آبل تعلن عن حدث wwdc الرئيسي التالي حيث من المتوقع أن تطلق منتجا جديدا ضخما! | محروم | آلتقنية وآلآتصالات | 12 | 03-14-2024 10:43 PM |
6 عادات تخلصك من الشخصية المثالية الغير واقعية | شيخة الزين | › ~•₪• منتدى تطوير الذات والتنميه البشريه~•₪• | 13 | 01-15-2024 05:52 PM |
لزيادة الوزن بطريقة صحية.. 5 عادات يجب إضافتها لنظامك الغذائى | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 8 | 09-03-2023 02:39 AM |
أفضل 4 حميات يجب اتباعها في الصيف لفقدان الوزن | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 8 | 08-31-2023 03:36 PM |