♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
›التُفَآحِ الأخضَرُ! |
|
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
6 عادات صحية يجب اتباعها في العيد
توعية بشأن بعض العادات الإيجابية التي يجب على الأشخاص اتباعها في العيد من أجل الحفاظ على صحتهم. وجاءت الست عادات الايجابية كالتالي: -أكثر من شرب المياه -توقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية -قلل من تناول الأسماك المملحة -تجنب المشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر غير المحلاة -اهتم بالمشروبات الطبيعية مثل الشاي الأخضر والقرفة والحلبة -قسم وجبات اليوم على 5 وجبات صغيرة لتجنب الإصابة بعسر الهضم |
04-13-2024, 05:39 AM | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: 6 عادات صحية يجب اتباعها في العيد
متصفح رائع
طرح يعانق النقاء بكل هدوء تسلم الانااامل يعطيك الف عاافيه أتمنى لك مزيد من التميز تقديري وأحترامي
|
|
|