طريقه عمل طبيخ سبانخ

المكوّنات

زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان
بصل
مفروم - 1
ثوم
مفروم - فصّان
لحم
مغروم - 250 غرام
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة
كمون
نصف ملعقة صغيرة
سبانخ
مفرومة - باقتان
حمّص
مسلوق - كوب
ماء
مغلي - بحسب الحاجة

طريقه عمل طبيخ سبانخ ، أكلات رمضانية ias-img.png
طريقة التحضير

1 في قدر، نحمي زيت الزيتون والزيت النباتي على نار متوسطة. نضع البصل ونقلب حتى يذبل.

2 نضيف الثوم ونستمر في التقليب حتى يذبل.

3 نضيف اللحم المفروم ونقلب حتى يتبدل لونها.

4 ننكه الملح، الفلفل الاسود والكمون ونحرك حتى تمتزج المكونات.

5 نغطي القدر ونتركه على النار حتى ينضج اللحم.

6 نضع السبانخ ونغطي القدر. نتركه على النار مدة 5 دقائق.

7 نضيف الحمص ونغمر المكونات بالماء المغلي. نغطي القدر ونترك طبيخ السبانخ على النار حتى تنضج.

8 نقدم السبانخ ساخنة في طبق. صحة وعافية!

نورس ,اماني ,اشراق و 3 آخرون معجبون بهذا

فتون ,شجون الليل ,غرام الحب

الموضوع الأصلي: طريقه عمل طبيخ سبانخ || الكاتب: محروم || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر