♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
الأُمِ وَ الطِفلُ! |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
نقاط لتعزيز ممارسات الأكل الصحية لدى الأطفال
بصرف النظر عن الأطعمة التي يجب تضمينها وتجنبها، هناك بعض عادات الأكل الصحية التي يمكنك غرسها في طفلك للتأكد من أنه لا يأكل نظاماً غذائياً متوازناً فحسب، بل يهتم أيضاً بالطعام الذي يأكله. لكن اعلمي أن هذه العادات الغذائية الصحية يستغرق زرعها بعض الوقت لأم كل طفل يميل إلى نوع من الطعام، فكوني صبورة مع طفلك ومع نفسك أثناء إجراء التغييرات اللازمة في نظامهم الغذائي. اجعلي طفلك يفهم كيف ينمو الطعام وبكلمات بسيطة كيف يزودنا بالتغذية. اسمحي لأطفالك بالمساعدة في تحضير الطعام والتسوق. اجلسوا لتناول الوجبات معًا كعائلة وتجنبي استخدام الشاشات. اجعلي الأكل الصحي ممتعاً عن طريق تقطيع الفاكهة أو السندويشات إلى أشكال ممتعة. جربي عمل وصفات جديدة مع طفلك. تجنبي مكافأة أطفالك بالوجبات السريعة. الموضوع الأصلي: نقاط لتعزيز ممارسات الأكل الصحية لدى الأطفال || الكاتب: نبض المشاعر || المصدر: منتديات انين الروح
|
01-21-2024, 01:08 PM | #2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: نقاط لتعزيز ممارسات الأكل الصحية لدى الأطفال
طرح جميل و راقي
يعطيك العافيه
|
|
|