♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
أجنحة دجاج بصلصة البوفالو بطريقة صحية للرجيم
المقادير - صوص البوفالو : الزبدة : نصف كوب الشطة : ربع كوب (حارة) العسل : ربع كوب ملح : ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - جوانح الدجاج : 1 كيلو - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بودرة البصل : نصف ملعقة كبيرة - ثوم بودرة : نصف ملعقة كبيرة - بابريكا : نصف ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : نصف ملعقة كبيرة طريقة التحضير في وعاء ضعي الأجنحة المغسولة جيداً، ثم أضيفي الفلفل الأسود، والملح، والبصل، والثوم، والبابريكا وقلبي جيداً، ثم اتركيها لمدة 30 دقيقة في الثلاجة. ضعي الأجنحة المتبلة في صينية فرن، وأدخليها للفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة. في قدر على النار، ضعي الزبدة حتى تذوب، ثم أضيفي كل مكونات صوص البوفالو مع التقليب حتى يتماسك الصوص. اسكبي الصوص فوق الأجنحة المشوية في طبق التقديم، وقدميها ساخنة. الموضوع الأصلي: أجنحة دجاج بصلصة البوفالو بطريقة صحية للرجيم || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات انين الروح
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دجاج بصلصة الليمون الكريمية | اشراق | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 22 | 01-19-2024 12:44 AM |
صينية لوبيا بصلصة الصويا للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 17 | 01-13-2024 01:46 PM |
فلافل صحية ( دايت ) للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 26 | 10-26-2023 04:32 PM |
لزيادة الوزن بطريقة صحية.. 5 عادات يجب إضافتها لنظامك الغذائى | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 8 | 09-03-2023 02:39 AM |
فتة دجاج للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 14 | 09-01-2023 03:24 PM |