♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
شوربة السلمون دايت
شوربة السلمون دايت
المقادير - السلمون : 350 غراماً (منزوع الجلد) - الجزر : 2 حبة (مقطع طولياً ومقشرّ) - الشومر : ملعقة كبيرة - البطاطس : 3 حبات (مقطّعة مكعبات) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة - ملح : رشّة - فلفل ابيض : رشّة - مرق السمك : 3 مكعبات - ماء ساخن : 6 اكواب - كريمة : نصف كوب (طازجة، قليلة الدسم) - الكراث : 1 حبة (مقطّع) طريقة التحضير في قدر، ذوّبي المرق في الماء واحتفظي به جانباً. سخّني زيت الزيتون في قدر واقلي البصل والكراث فيه إلى أن يذبل البصل. نكّهي بالملح ثم أضيفي البطاطس والجزر. اسكبي مزيج المرق في القدر. خفّفي النار واطهي الطبق لمدّة 8 دقائق. أضيفي السلمون ثم بعد 3 دقائق، واسكبي الكريمة الطازجة. نكّهي الطبق بالفلفل الأبيض والشومر. ارفعي القدر عن النار بعد 10 دقائق وقدّمي الطبق فوراً. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شوربة الشوفان بالحليب | قمر هادي | أرشيف الخيمه الرمضانيه | 10 | 02-24-2024 05:31 PM |
شوربة حب باللحم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 16 | 10-15-2023 06:59 PM |
السلمون بالثوم والحبق للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 20 | 09-27-2023 12:55 PM |
5 فوائد مدعومة علميا هتخليك تتناول السلمون.. أبرزها تحسين صحة القلب | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 12 | 08-31-2023 03:42 PM |
ما الفرق بين السلمون الأحمر والسلمون الوردي؟ | انين الروح | ›الـحَـيـوَآنـآتُ وَ الـنـبَـآتـآتُ~ | 9 | 08-15-2023 03:40 PM |