سموذي الأفوكادو بالسبانخ الصحي

المقادير

- الأفوكادو : 1 حبة (طازج مقشر ومقطع)
- السبانخ : كوب (طازج ومفروم خشن)
- مكعبات الثلج : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (كبير الحجم ومقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (للتحلية)

طريقة التحضير

في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي السبانخ، والأفوكادو،
والموز، ومكعبات الثلج.

اخلطي المكونات جيداً لحوالي 3 دقائق حتى تتجانس تماماً.

صبّي السموذي في أكواب التقديم، وحلّيه بالعسل، ثم قدميه.

رهام ,فتون ,انوار و 6 آخرون معجبون بهذا

غرام الحب ,قمرهم ,دلع ,فراشة آيلول ,احمد خالد ,انين الروح

الموضوع الأصلي: سموذي الأفوكادو بالسبانخ الصحي || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر