♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
|
#1
08-07-2023, 11:31 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
سلطة لوبياء للدايت
سلطة لوبياء للدايت
المقادير : كيلو لوبيا طرية وطازجة 1/2 كاسة عصير ليمون 1/2 كاسة زيت زيتون 5 فصوص ثوم مهروسين هرس ناعم ملح حسب الرغبة طريقة التحضير ١-تغسل اللوبيا وتقطع الى قطع متوسطة الحجم. ٢-في وعاء على نار متوسطة نضع ماء مع القليل من الملح. ٣- نسقط اللوبيا في وعاء الماء وتتركها حتى تستوي،حوالي نصف ساعة اذا كانت طرية. ٤-تصفى اللوبيا وتترك على حدة ٥- في وعاء يخلط الثوم الليمون وزيت الزيتون وتتبل بالملح خلطا جيدا. ٦-في صحن التقديم تسكب اللوبيا و يسكب فوقها الصوص. ٧- تقدم باردة 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سمك سلمون مشوي بالزنجبيل للدايت | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 20 | 10-15-2023 07:15 PM |
| صدور الدجاج للدايت | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 20 | 09-27-2023 12:57 PM |
| الجرانولا بالمكسرات للدايت | بنت الأكابر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 14 | 09-02-2023 07:36 PM |
| مكرونة بينة بالصلصة .. وصفة لذيذة ومناسبة للدايت | ميمو | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 13 | 08-22-2023 02:06 PM |
| تتبيلة صدور الدجاج بالزبادي للدايت | بنت الأكابر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 13 | 08-22-2023 02:04 PM |
الساعة الآن 02:12 PM