المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صينية خضار بالسلمون المدخن لمرضى السكر

سمو الروح
06-09-2023, 01:42 PM
صينية خضار بالسلمون المدخن لمرضى السكر

http://up.anin-ro7.com/do.php?img=4866

المقادير
- السلمون : 4 قطع
- الطماطم الكرزية : 350 غراماً
- الفطر : كوب
- فليفلة خضراء : 1 حبة
- الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)
- إكليل الجبل : ملعقة كبيرة (مجفف)
- ريحان : ملعقة كبيرة (مجفف)

طريقة التحضير
في وعاء امزجي الملح والفلفل، والريحان، والثوم، وإكليل الجبل، وعصير الليمون.
أحضري صينية كبيرة مناسبة للخبز مبطنة بورق الزبدة، ورتبي شرائح السمك في الصينية ثم غطي شرائح السمك بخليط التوابل من الجانبين.
قطعي الطماطم والفليفلة، والفطر، والكوسا إلى شرائح.
حمّي الفرن على 200 درجة مئوية.
رشي الخضار بالقليل من الملح، والفلفل، والزيت بحسب الرغبة.
اخبزي الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة لينضج السمك.
أخرجي الصينية من الفرن وانقلها إلى أطباق التقديم ويقدم ساخناً.
محروم
06-09-2023, 07:03 PM
يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ
انين الروح
06-09-2023, 07:04 PM
‏
‏
‏
‏
ألف شكر لك على هذا الطرح المميز
تسلم الانامل على الذوق الرفيع
و الابداع والتميز يعطيك الف عافية
ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل
كوجودك المتواصل والجميل معنا
دمت ودام لنا تميزك
لروحك أكاليل الورد


مع تحياتي
انين الروح
https://upload.3dlat.com/uploads/13612773802.gif
‏
‏
‏
‏
‏
غرام الحب
06-09-2023, 07:38 PM
طرح ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ ]متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحك
الامل الذهبي
06-09-2023, 07:44 PM
يعطيكـ العافيهـ..سلمت يديك
".بشوق لجديدكـ .\ احترامي وتقديري
مرام
06-09-2023, 08:03 PM
http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/62909880_g8tphv43.gifطَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ
http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/0851b626.gif
سمو الروح
06-10-2023, 10:23 AM
محروم
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
سمو الروح
06-10-2023, 04:48 PM
انين الروح
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
سمو الروح
06-10-2023, 04:49 PM
غرام الحب
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
سمو الروح
06-10-2023, 04:50 PM
الامل الذهبي
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
سمو الروح
06-10-2023, 04:50 PM
مرام
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
فراشة آيلول
06-17-2023, 11:25 PM
سموالروح
وصفه رائعه
سلمت يمناك
مودتي
سمو الروح
06-18-2023, 01:47 AM
فراشة ايلول
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
اشراق
06-20-2023, 05:35 AM
يعطيك الف عافيه
ع هالوصفة والطريقة
دمت بسعادة
سمو الروح
06-22-2023, 02:00 AM
اشراق
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
سمير العباسي
08-13-2023, 04:51 AM
يعطيك العافية لجهدك والجلب الطيب
عاشق الليل
08-22-2023, 01:44 PM
..


وصفة اكثر من رائعة
شكرا على روعة طرحك وتميزك
لك مني شكري وعظيم امتناني
دمت بكل خير
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif
سمو الروح
10-15-2023, 07:31 PM
[FONT="DecoType Naskh"][SIZE="6"][font="sakkal majalla "][size="6"] [COLOR="White"] سمير العباسي
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
https://www.raed.net/img?id=248672[/QUOTE]
سمو الروح
10-15-2023, 07:31 PM
[FONT="DecoType Naskh"][SIZE="6"][font="sakkal majalla "][size="6"] [COLOR="White"] عاشق الليل
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك
https://www.raed.net/img?id=248672[/QUOTE]