صحة الأمعاء: التخلص من السموم بـ8 فواكه لتحسين الهضم

[اشراق]

https://img.youm7.com/large/20220418110726726.jpg

عدوى القولون هي عدوى شائعة جدًا وتودي بحياة الآلاف كل عام،
ولا يمكنك فقط منع عدوى القولون ولكن يمكنك أيضًا الحفاظ على
صحة أمعائك وفقًا لموقع "Thehealthsite".

البرقوق

يُعرف البرقوق بتأثيره الملين على أجسامنا.

عصير الشمندر

جذر الشمندر مليء بالألياف التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي
وتخفيف مشاكل الإمساك.

عصير الكرفس

الكرفس نبات منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف ويحتوي على
نسبة عالية من الماء.

عصير الرمان

يمكن أيضًا تضمين عصير الرمان في نظامك الغذائي اليومي لضمان
صحة الجهاز الهضمي على المدى الطويل.

عصير تفاح

يحتوي على البكتين، وهو ألياف قابلة للذوبان في الماء تعزز صحة نظام
الأمعاء.

عصير الخيار

عندما تساعدنا عصائر المعدة على هضم طعامنا، يمكن لعصير الخيار أن
يساعد في هذه العملية مع ضمان هضم أسرع.

عصير الليمون والزنجبيل

عصير الزنجبيل هو أفضل حل لمشاكل المعدة.

https://lh4.googleusercontent.com/-NajTkgPNL_I/Tx2bdQpN3bI/AAAAAAAAAzE/b_hSZVSXO58/h80/81fd1949fd7dad9d064f11009b1cf9ed.gif

[قمر هادي]

موضوع مميز
كل الشكر للانتقاء الراقي
تقديري

[اشراق]

قمر هادي

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[الامل الذهبي]

يعطيكـ العافيهـ.
".بشوق لجديدكـ .\ احترامي وتقديري

[اشراق]

الامل الذهبي

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[محروم]

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

[اشراق]

محروم

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[نورس]

كل الشكر لكـِ
ولهذا الموضوع الرائع
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
وتقبلوا ودي.

[اشراق]

نورس

مـرورك انـار مـتـصـفـحي
فلك مني الف تحية وتقدير
دمت بحفظ الرحمن

[سمو الروح]

اهنيك ع الطرح القيم
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك
https://up.sham-alro7.com/do.php?img=3788

[اشراق]

محروم

مـرورك انـار مـتـصـفـحي
فلك مني الف تحية وتقدير
دمت بحفظ الرحمن

[سمير العباسي]

يعطيك العافية لجهدك والجلب الجيد
تحياتي وودي

[عاشق الليل]

..



طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

[اشراق]

سمير العباسي

مـرورك انـار مـتـصـفـحي
فلك مني الف تحية وتقدير
دمت بحفظ الرحمن

[اشراق]

عاشق الليل

مـرورك انـار مـتـصـفـحي
فلك مني الف تحية وتقدير
دمت بحفظ الرحمن