دراسة تكشف تأثير تناول الجوز على نفسية المراهقين

[اشراق]

https://th.bing.com/th?id=OVFT.xzjwPW7Rl9WStj6o-H5njC&pid=News&w=300&h=186&c=14&rs=2&qlt=90

كشفت دراسة أجريت في إسبانيا أن تناول الجوز بشكل منتظم
يساعد النمو الذهني ويسهم في تحقيق النضج النفسي
للمراهقين.

ويحتوي الجوز على أحماض دهنية من فئة أوميجا 3 التي تلعب
دورا مهما في نمو العقل لاسيما في المراحل المبكرة من
العمر.

https://lh5.googleusercontent.com/-NGPmAwDvLOY/Tx2fvczKPUI/AAAAAAAABRE/r5d-CtZpilk/h80/63354135_109.gif

ويقول الباحث جوردي جولفيز رئيس فريق الدراسة من معهد أبحاث
الصحة في برشلونة إن "فترة المراهقة تنطوي على تغيرات حيوية
وتحولات هرمونية تحفز نمو الفص الأمامي للمخ، وهو الجزء
المسؤول عن الوظائف الذهنية لدى الانسان، وبالتالي إذا ما حصلت
الخلايا العصبية في تلك المنطقة على المغذيات اللازمة، فإنها
سوف تتلاحم بشكل أفضل".

وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية ClinicalMedicine ،
قام الفريق البحثي بتقسيم مجموعة تضم 700 من طلاب المدارس
الثانوية في مختلف أنحاء مدينة برشلونة الاسبانية تتراوح أعمارهم
ما بين 11 و16 عاما إلى فئتين، على أن تحصل فئة منهما على 30
جراما من الجوز يوميا لمدة ستة أشهر.

https://lh5.googleusercontent.com/-NGPmAwDvLOY/Tx2fvczKPUI/AAAAAAAABRE/r5d-CtZpilk/h80/63354135_109.gif

وتوصل الباحثون إلى أن المجموعة التي تناولت الجوز لمدة 100 يوم
على الأقل (وليس بالضرورة بشكل يومي) زادت قدراتهم على
التركيز، مع تراجع أعراض متلازمة فرط الحركة لمن يعانون من هذه
المشكلة من بين أفراد هذه المجموعة.

وأكد جولفيز في تصريحات للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس"
المتخصص في الأبحاث الطبية أن المجموعة التي لم تحصل على
الجوز لم تطرأ عليها أي تغيرات بطبيعة الحال"، مضيفا أن هذه
التجربة تثبت أن تناول وجبة صحية مهم لتحقيق النمو الذهني
والنفسي للمراهقين.

https://lh5.googleusercontent.com/-NGPmAwDvLOY/Tx2fvczKPUI/AAAAAAAABRE/r5d-CtZpilk/h80/63354135_109.gif

[محروم]

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

[القبطان]

متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كــــــــ المصباح
فى ليلة ظلماء
دائما يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حله من الاناقه والتجديد
موضوع قيم ومفيد ويستحق التشييد
كل الووود وأجمل الووورد

[قمر هادي]

موضوع مميز
كل الشكر للانتقاء الراقي
تقديري

[أمير المحبه]

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

[مرام]

http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/62909880_g8tphv43.gifطَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ
http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/0851b626.gif

[اشراق]

محروم

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[اشراق]

القبطان

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[اشراق]

قمر هادي

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[اشراق]

امير المحبه

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[اشراق]

مرام

سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي
لـ رُوحك كل الهنا والسعادة

[سمير العباسي]

يعطيك العافية للمتابعة والجلب

[شجون الليل]

سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك

[عاشق الليل]

..



طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif