المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 4 قواعد لحماية بشرتك من الشمس على الشاطئ.. "التوقيت مهم"


قمر هادي
07-03-2022, 09:15 PM
يذهب الكثير من الأشخاص خلال هذه الفترة إلى الشواطئ هربًا من حر الصيف، ورغبة في الاستمتاع بالهواء النقى ومشاهدة المناظر الطبيعية مع الأصدقاء والأقارب، لكن قد يجد البعض مشكلة في التواجد على الشاطئ أثناء فترة الصباح مع سطوع الشمس، التي تتسبب في حدوث حروق ومناطق داكنة في الجسم، ولعلاج هذه المشكلة نستعرض في هذا التقرير، نصائح يجب اتباعها عند الاستلقاء أمام البحر خلال فترة النهار، وفقاً لما ذكره موقع " ferrerhotels".

نصائح يجب اتباعها عند الاستلقاء على الشاطىء
تجنب الشمس في الظهيرة
يفضل عدم الاستلقاء على الشاطئ خلال فترة بداية من الظهر حتى الساعة الثانية ظهراً، لأن أشعة الشمس في هذا التوقيت تكون أقوى بكثير، وتتسبب في حروق بالجلد.

استخدام كريم واق من الشمس
ينصح باستخدام كريم واقى من أشعة الشمس مناسب للبشرة ويساعد على تحقيق أعلى درجة حماية ممكنة، ويفضل استخدام كريم بدرجة حماية SPF 30 أو أعلى ليحمي من الأشعة فوق البنفسجية B و A، مع وضع الكريم كل ساعتين.

ارتداء ملابس طويلة
يفضل ارتداء ملابس طويلة أثناء التواجد على الشاطئ خلال فترة الصباح لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية .

شرب الكثير من الماء
يتسبب التعرض لأشعة الشمس في جفاف الجسم ، لذلك من الضروري تناول الكثير من السوائل وخاصة الماء الذى يساعد على ترطيب البشرة.

غرام الحب
07-03-2022, 09:27 PM
طرح ممُيَّزةجِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحكم

شيخة الزين
07-04-2022, 11:54 AM





طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك

https://upload.3dlat.com/uploads/13612773802.gif





سمو الروح
07-05-2022, 12:21 AM
اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك
https://up.sham-alro7.com/do.php?img=3788

محروم
07-05-2022, 06:23 PM
يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

ورد
07-27-2022, 02:31 PM
يعطيكـ الف عااافيه
طرح في قممة الروووعه والتمييز
دمتي وداامت رووعــة مواااضيعكـ
مااننحرم ياارب

اشراق
10-05-2022, 09:07 PM
سلمت اناملك ويعطيك العافية
لا عدمنآ هـالعطآء ولا هَالمجهود
في انتظار لكل جديدك دوما

قمر هادي
10-06-2022, 09:04 AM
يسلمووو للحضور الكريم
تقديري

عاشق الليل
08-22-2023, 01:34 PM
..



طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

سمير العباسي
09-07-2023, 04:32 AM
http://up.anin-ro7.com/do.php?img=6346