طريقه عمل طبيخ سبانخ

[محروم]

المكوّنات

زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان
بصل
مفروم - 1
ثوم
مفروم - فصّان
لحم
مغروم - 250 غرام
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة
كمون
نصف ملعقة صغيرة
سبانخ
مفرومة - باقتان
حمّص
مسلوق - كوب
ماء
مغلي - بحسب الحاجة

طريقه عمل طبيخ سبانخ ، أكلات رمضانية ias-img.png
طريقة التحضير

1 في قدر، نحمي زيت الزيتون والزيت النباتي على نار متوسطة. نضع البصل ونقلب حتى يذبل.

2 نضيف الثوم ونستمر في التقليب حتى يذبل.

3 نضيف اللحم المفروم ونقلب حتى يتبدل لونها.

4 ننكه الملح، الفلفل الاسود والكمون ونحرك حتى تمتزج المكونات.

5 نغطي القدر ونتركه على النار حتى ينضج اللحم.

6 نضع السبانخ ونغطي القدر. نتركه على النار مدة 5 دقائق.

7 نضيف الحمص ونغمر المكونات بالماء المغلي. نغطي القدر ونترك طبيخ السبانخ على النار حتى تنضج.

8 نقدم السبانخ ساخنة في طبق. صحة وعافية!

[غرام الحب]

*

*

*

*


طرح ممُيَّزجِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحك


*

*

*

*

*

[محروم]

غرام الحب
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

[شجون الليل]

سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك

[فتون]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك ..
ولموضوعك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
لروحك عقد الياسمين..!

[اشراق]

يعطيـك الـف عـافـيـه
ع هالوصفة والطريقة
دمت بسعادة

[رهام]

مواضيعك سهل على القلوب هضمها

و على الأرواح تشربها

تألفها المشاعر بسهولة

و يستسيغها وجداننا كالشهد

سررت بمروري على هذا المتصفح

الراقي والجميل


لك خالص تقديري إحترامى



http://up.anin-ro7.com/do.php?img=10269 (http://up.anin-ro7.com/)

[اماني]

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع..
تحياتي لك

[انين الروح]

http://up.anin-ro7.com/do.php?img=8169 (http://up.anin-ro7.com/)

[وطن عمري]

انتقاء مميز
تسلم الايادي
دمت ودام بحر عطائك وتألقك
لروحك :rose::rose:

[نورس]

كل الشكر لكـِ
ولهذا الموضوع الرائع
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
وتقبلوا ودي.

[محروم]

شجون الليل
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

[محروم]

فتون
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

[محروم]

اشراق
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

[محروم]

رهام
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

[محروم]

انين الروح
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

[محروم]

وطن عمري
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

[محروم]

نورس
أســعدني وشرفني مرووركم الحاار
وردكم وكلماتكم الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره