شوربة الشوفان بدون لحم او دجاج

[نبض المشاعر]

المكوّنات

زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
بصل
مفروم - 1
ثوم
مهروس - نصف ملعقة صغيرة
فلفل اسود
ملعقة صغيرة
طماطم
مهروسة - 2
معجون طماطم
ملعقة كبيرة
قرفة
عيدان - 3
قرنفل
4
هال
حب - 3
كمون
ملعقة صغيرة
كزبرة جافة
نصف ملعقة صغيرة
مرق دجاج
مكعب
شوفان
كوب ونصف
ماء
4 اكواب

الشوفان ias-img.png


طريقة التحضير

1
في قدر، على نار متوسطة، نحمي الزيت ونضع البصل والثوم. نقلب حتى يذبلا.


2
نضيف الملح ونصف ملعقة من الفلفل الاسود ونقلب مدة دقيقة.


3
ننزل بالطماطم ومعجون الطماطم. نقلب حتى تمتزج المكونات.


4
نترك الخليط على النار حتى يغلي ثم نضيف عود القرفة، القرنفل، الهال، الكمون، الكزبرة ومكعب المرق ونقلب. نترك الخليط على النار حتى يتسبك.


5
نضيف الشوفان ونسكب الماء تدريجياً مع التحريك المستمر.


6
نغطي القدر ونتركه على النار حتى يغلي وتجهز الشوربة.


7
نقدم شوربة الشوفان ساخنة في طبق. صحة وعافية!

[ميرا]

بوركت جهودك الله يعطيك الف عافية
على الطرح الرائــــع كروعتك
والراقي كرقيك

[محروم]

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

[انين الروح]

طرح رائع
ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه
لروعة طرحها..
وننتظ ابداعاتكم القادمة

https://i.pinimg.com/originals/a8/47/b9/a847b94285cb02d4c6c4eb0efb327269.gif
تقديري لك..

[اشراق]

يعطيـك الـف عـافـيـه
ع هالوصفة والطريقة
دمت بسعادة

[نبض المشاعر]

حضورك ابهج روحي محروم
جزيل الشكر وباقةة عطرة
..

[نبض المشاعر]

حضورك ابهج روحي ميرا
جزيل الشكر وباقةة عطرة
..

[نبض المشاعر]

حضورك ابهج روحي اشراق
جزيل الشكر وباقةة عطرة
..

[نبض المشاعر]

حضورك ابهج روحي انين الروح
جزيل الشكر وباقةة عطرة
..