كريب الشوفان بالكاكاو للرجيم

[اشراق]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/ff/fff50c8e64e1a965ff9ac3acce08a068_w361_h361.jpg

المقادير

- البيض : 1 حبة

- دبس التمر : ملعقة كبيرة

- حليب : كوب (سائل)

- الكاكاو : ملعقة كبيرة

- الشوفان : كوب (دقيق)

طريقة التحضير

في وعاء للخلط، ضعي البيض وأضيفي كوب الحليب السائل.

أضيفي ملعقة دبس التمر ثم اخفقي جيداً باستخدام المضرب
اليدوي حتى تتمازج المكونات.

نخلي ملعقة الكاكاو الكبيرة فوق المكونات السابقة، واخلطي
مرة أخرى.

أضيفي كوب دقيق الشوفان بشكل تدريجي مع الخلط بعد كل
إضافة.

اتركي مزيج الكريب يرتاح لمدة 10 دقائق.

سخني مقلاة غير لاصقة على النار لحرارة متوسطة، واسكبي مقدار
مغرفة من عجينة الكريب في وسط المقلاة، ووزعي المقدار بالتساوي
للحصول على الشكل الدائري للكريب حتى ينضج.

اقلبي عجينة الكريب للجهة الأخرى حتى ينضج من الوجهين.

كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية.

قدمي الكريب مزيناً بالصلصة المفضلة.

https://media0.giphy.com/media/StEj03H6Su3VwsKktm/giphy.webp?cid=ecf05e4781cimeyxcxsdwrqn0ltt5ye43hm metdl8zwr066t&ep=v1_gifs_related&rid=giphy.webp&ct=s

[إسراء]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدي

[فراشة آيلول]

اشراق
وصفه رائعه
سلمت يمناك
مودتي

[احمد خالد]

طرح جميل و راقي
يعطيك العافيه

[انين الروح]

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح
الجميل والرائع والمميز
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك
أرقا التحيا واعذبها


انين الروح
https://img-fotki.yandex.ru/get/16170/65387414.74b/0_120964_9cd08286_orig.gif

[اماني]

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع..
تحياتي لك

[فتون]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك ..
ولموضوعك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
لروحك عقد الياسمين..!

[سمير العباسي]

http://up.anin-ro7.com/do.php?img=6346

[رهام]

سلمت الايادي على الوصفة الشهية
ننتظر منك الكثير
شكرا لك

[دلع]

*،




وصفة مميزة
سلمت يمناك ع الجلب

[اشراق]

اسراء

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

فراشة ايلول

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

احمد خالد

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

انين الروح

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

اماني

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

فتون

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

سمير العباسي

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

رهام

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[اشراق]

دلع

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

[محروم]

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

[انوار]

طرح في غايه الروعه والجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق

[اشراق]

انوار

شكرا لك على هذا المرور الجميل
اسعدني تواجدك في متصفحي
لـ روحك عطر الياسمين