نقاط لتعزيز ممارسات الأكل الصحية لدى الأطفال

[نبض المشاعر]

بصرف النظر عن الأطعمة التي يجب تضمينها وتجنبها، هناك بعض عادات الأكل الصحية التي يمكنك غرسها
في طفلك للتأكد من أنه لا يأكل نظاماً غذائياً متوازناً فحسب، بل يهتم أيضاً بالطعام الذي يأكله. لكن اعلمي أن هذه العادات الغذائية
الصحية يستغرق زرعها بعض الوقت لأم كل طفل يميل إلى نوع من الطعام، فكوني صبورة مع طفلك ومع نفسك
أثناء إجراء التغييرات اللازمة في نظامهم الغذائي.
اجعلي طفلك يفهم كيف ينمو الطعام وبكلمات بسيطة كيف يزودنا بالتغذية.
اسمحي لأطفالك بالمساعدة في تحضير الطعام والتسوق.
اجلسوا لتناول الوجبات معًا كعائلة وتجنبي استخدام الشاشات.
اجعلي الأكل الصحي ممتعاً عن طريق تقطيع الفاكهة أو السندويشات إلى أشكال ممتعة.
جربي عمل وصفات جديدة مع طفلك.
تجنبي مكافأة أطفالك بالوجبات السريعة.

[احمد خالد]

طرح جميل و راقي
يعطيك العافيه

[دلع]

اختيار موفق
سلمت ويعطيك العافية على الجلب الطيب

[انين الروح]

سطور نالت الإعجاب

برقي هذا الطرح وهذا سَّــر إبداعك

وذائقتك المتميزة،

سأظل أترقب الجديد من مواضيع
بكل شوق،
دمتم بهذا التميز

لك كل الود والاحترام.



http://up.anin-ro7.com/do.php?img=8140 (http://up.anin-ro7.com/)

[محروم]

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

[إسراء]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدي

[سمير العباسي]

http://up.anin-ro7.com/do.php?img=6346

[الامل الذهبي]

شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَا رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .

[اشراق]

سـلـمت انامـلـك ويعطيـك العافية
لا عدمنآ هـالعطآء ولا هَالمجهود
في انـتـظـار لكـل جـديـدك دومـا

[ميرا]

-










سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد .