اشراق
01-08-2024, 05:35 PM
https://img.youm7.com/large/202401061259475947.jpg
"ابنى ما عنده ثقة في نفسه ودائما جالس لحاله"، شكوى ترددها بعض
الأمهات وتشتكى دائمًا من شخصية طفلها الضعيفة، واليكِ الحل..
تعتبر الرياضة هي حل هذه المشكلة ومن أبرز أنواع الرياضات التي تساعد
طفلك وتنمية وتعزز ثقته في نفسه هي:
- كرة القدم
تساعد كرة القدم الأطفال على تعلم التوازن وتعزيز الثقة بالنفس، وسيؤدي
اللعب بالكرة أثناء العثور على زملاء الفريق إلى تحسين مهارة القدم الجري
المستمر سوف يفيد صحة القلب والأوعية الدموية ومستويات التحمل.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/493023-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-.png
- السباحة
يتلقى السباحون وقتًا فرديًا مع المدربين بينما يستمتعون بالمزايا الاجتماعية
لكونهم جزءًا من الفريق، سيتمكن طفلكِ من التركيز على التطوير من خلال
تحسين قدرته على السباحة دون أي مقارنة بأي شخص آخر في الفريق هذه
إحدى الرياضات الممتعة للأطفال والتي ستبقيهم نشيطين بدنيًا ومستمتعين
ولديهم ثقة بالنفس.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/595200-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9.png
- الدراجة
لقد حاول كل طفل مرة واحدة على الأقل ركوب دراجة مع أمه أو أبيه الذي يمسك
الجزء الخلفي من المقعد بالإضافة إلى كونها مليئة بالمرح، تعتبر ركوب الدراجات
شكلاً رائعًا من التمارين أيضًا، اجعل طفلك يبدأ باستخدام دراجة ثلاثية العجلات ثم
ينتقل إلى دراجة ذات عجلتين مع عجلة تدريب بمجرد أن يتقن طفلك ذلك، قم بخلع
عجلات التدريب ولكن لا تدع الأطفال يركبون الدراجات متعددة السرعات أو الدراجات
ذات المكابح اليدوية حتى سن التاسعة، وهى من الرياضات التي تعزز ثقة طفلك
بنفسك.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/623491-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9.png
- كرة السلة
تعتبر كرة السلة من أكثر الرياضات شعبية بين الأطفال، من السهل تنظيم هذه
الرياضة لأنها تعتمد على أقل قدر من المعدات الرياضية، وتساعد على تعزيز ثقة
طفلك في نفسه وتشجعه على المشاركة الاجتماعية.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/343184-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-.png
"ابنى ما عنده ثقة في نفسه ودائما جالس لحاله"، شكوى ترددها بعض
الأمهات وتشتكى دائمًا من شخصية طفلها الضعيفة، واليكِ الحل..
تعتبر الرياضة هي حل هذه المشكلة ومن أبرز أنواع الرياضات التي تساعد
طفلك وتنمية وتعزز ثقته في نفسه هي:
- كرة القدم
تساعد كرة القدم الأطفال على تعلم التوازن وتعزيز الثقة بالنفس، وسيؤدي
اللعب بالكرة أثناء العثور على زملاء الفريق إلى تحسين مهارة القدم الجري
المستمر سوف يفيد صحة القلب والأوعية الدموية ومستويات التحمل.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/493023-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-.png
- السباحة
يتلقى السباحون وقتًا فرديًا مع المدربين بينما يستمتعون بالمزايا الاجتماعية
لكونهم جزءًا من الفريق، سيتمكن طفلكِ من التركيز على التطوير من خلال
تحسين قدرته على السباحة دون أي مقارنة بأي شخص آخر في الفريق هذه
إحدى الرياضات الممتعة للأطفال والتي ستبقيهم نشيطين بدنيًا ومستمتعين
ولديهم ثقة بالنفس.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/595200-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9.png
- الدراجة
لقد حاول كل طفل مرة واحدة على الأقل ركوب دراجة مع أمه أو أبيه الذي يمسك
الجزء الخلفي من المقعد بالإضافة إلى كونها مليئة بالمرح، تعتبر ركوب الدراجات
شكلاً رائعًا من التمارين أيضًا، اجعل طفلك يبدأ باستخدام دراجة ثلاثية العجلات ثم
ينتقل إلى دراجة ذات عجلتين مع عجلة تدريب بمجرد أن يتقن طفلك ذلك، قم بخلع
عجلات التدريب ولكن لا تدع الأطفال يركبون الدراجات متعددة السرعات أو الدراجات
ذات المكابح اليدوية حتى سن التاسعة، وهى من الرياضات التي تعزز ثقة طفلك
بنفسك.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/623491-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9.png
- كرة السلة
تعتبر كرة السلة من أكثر الرياضات شعبية بين الأطفال، من السهل تنظيم هذه
الرياضة لأنها تعتمد على أقل قدر من المعدات الرياضية، وتساعد على تعزيز ثقة
طفلك في نفسه وتشجعه على المشاركة الاجتماعية.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/1/6/343184-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-.png