♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
- › ~•₪•هديرَ الورق ، الـعَـآمُ~•₪• ! |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
ابتعد عن مثلث الألم
هو عباره عن : 1- التهوين : احد التشوهات المعرفيه Cognitive distortions مثال : تقلل من نفسك اي ذاتك بمعنى اصح احقرها مثل ( مستحيل اكون زي فلان ) 2- التهويل : كذلك هو احد التشوهات المعرفيه اي التهويل من قيمة الآخر اي تمجيد الطرف الثاني وقد تصل الى مرحلة الحقد .. 3- النظره التشاؤميه للمستقبل ، مثال : لماذا اتفائل سوف اموت بأي وقت وغيره من الأمثله .. علشان كذا هناك نموذج يسمى automatic thoughts اي الأفكار الأوتوماتيكيه : كيف ؟ من المعلوم ان الإنسان يعتمد بشكل اكبر على الأفكار السلبيه المنبثقه من العقل الباطن وهي تشكل 80 % من السلبيه في حياتنا والتي تبث سموم التشاؤم والقلق و.. الخ فلابد ان نغير مايميليه علينا العقل الباطن من فكره سلبيه اوتوماتيكيه الى فكره ايجابيه قبل اي حدث في الحدث وهذا سوف يحدث لامحاله مع التكرار. تفائلوا بالخير تجدوه ...🌹 |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حقيقة مثلث برمودا المرعب! | اشراق | المنتدي الوثايقي | 18 | 04-10-2024 01:46 PM |
أرض الأمل | سمير العباسي | أنين وهج الفكر للمقالات بأقلام الأعضاء< | 20 | 02-20-2024 04:50 AM |
من عمق الألم | انين الروح | - › ~•₪•هديرَ الورق ، الـعَـآمُ~•₪• ! | 14 | 01-18-2024 01:54 AM |
اقوال في الأمل والرجاء | انين الروح | - › ~•₪•هديرَ الورق ، الـعَـآمُ~•₪• ! | 13 | 01-18-2024 01:47 AM |
متلازمة الألم العضلي الليفي | سمو الروح | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 10 | 10-07-2023 07:53 PM |