♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
سلطة الكينوا البيضاء والسوداء
المقادير - كينوا : 400 غراماً (سوداء) - كينوا : 280 غم (بيضاء) - كرنب : 240 غراماً (مقلي) - البطاطا الحلوة : 320 غم (مشوية) - صنوبر : 48 غم (محمص) - الرمان : 40 غراماً - الأفوكادو : 400 غراماً - قطيفة حمراء : 8 غم - الكراث : 8 غم - بقدونس : 36 غم (إنجليزي) - زيت الذرة : 150 ميلليلتراً - زيت الزيتون : 50 مللتر (صافي) - خل البلسمك : 50 مللتر - العسل : 25 ملليلتراً - الخردل : 12 غم - الثوم : 5 غرام (مقشر) - الفلفل الأبيض : 5 غرام (مسحوق) - ملح : 5 غرام طريقة التحضير في وعاء، تُخلط البطاطا الحلوة المشوية والكينوا البيضاء مع صلصة البلسميك. يُوضع الكرنب المقلي في وعاء كبير آخر. توضع الكينوا والبطاطا الحلوة المحمصة في المنتصف. يُزيّن الطبق بالصنوبر المحمص، والرمان مع شرائح الأفوكادو، والقطيفة الحمراء. لتحضير التتبيلة: يُخلط زيت الذرة وزيت الزيتون وخل البلسميك والعسل والخردل، والثوم المقشر، والفلفل، والملح في وعاء كبير؛ حتى يتجانس الخليط ويضاف إلى السلطة.
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
متلازمات البقع البيضاء | محروم | › ~•₪• منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة~•₪• | 27 | 03-26-2024 05:45 PM |
أجمل طبق سلطة في رمضان سلطة الكوسا بالزبادي | نبض المشاعر | !! مطبخنا الرمضاني !! | 8 | 03-15-2024 02:23 PM |
الحرب البيضاء..!! | سمير العباسي | أنين وهج الفكر للمقالات بأقلام الأعضاء< | 16 | 02-20-2024 05:05 AM |
معمول بالشوكولاتة البيضاء | نبض المشاعر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 7 | 01-29-2024 02:28 AM |
الكينوا أم الشعير.. أيهما أفضل غذاء لإنقاص الوزن؟ | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 6 | 09-06-2023 11:05 AM |