♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
- › ~•₪•هديرَ الورق ، الـعَـآمُ~•₪• ! |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
علاج الزعل
علاج الزعل اسمحْ لنفسك في البداية أن تكون حزينا، لأن إنكار هذه المشاعر قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بك بمرور الوقت. فكّرْ في سياق المشاعر الحزينة. ... قد يتحول الحزن لديك إلى اكتئاب. ... اكتب مشاعرك، اذهب إلى مكان هادئ تحبه، حاول أن تصف مشاعرك وما الذي يحدث، ومدى انزعاجك، اكتب أكبر قدر ممكن من التفاصيل. |
02-29-2024, 12:13 AM | #2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: علاج الزعل
*,
طرحَ جميل .. أختيآر أنيق وحضور صآخب سلة من الوردَ وآنحناءة شكر * *
|
|
|