♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
|
#1
08-28-2023, 05:20 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
فاصوليا خضراء باللحم للرجيم
فاصوليا خضراء باللحم للرجيم
المقادير - الفاصوليا الخضراء : نصف كيلو (مقطعة قطع متوسطة ومنظفة، ومسلوقة نصف سلقة) - لحم مفروم : ربع كيلو - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - طماطم : 5 حبات (مفرومة) - الثوم : فصّان - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل. أضيفي الثوم واللحم وقلبي جيداً، ثم أضيفي الفاصوليا الخضراء المسلوقة والمصفاة من الماء، وقلبي لعدة دقائق. قومي بإضافة الطماطم وقلبي حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم غطي القدر حتى تتسبك المكونات. تبلي بالفلفل الأسود والملح وقلبي قليلاً، ثم اسكبي الفاصوليا الخضراء في طبق التقديم وقدميها ساخنة بجانب الخبز المحمص. 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مكرونة باللحم المفروم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 28 | 10-16-2023 03:38 PM |
| شوربة حب باللحم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 16 | 10-15-2023 06:59 PM |
| شوربة الحريرة المغربية باللحم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 24 | 09-13-2023 04:04 PM |
| فاصوليا بيضاء باللحم | شيخة الزين | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 20 | 09-02-2023 08:00 PM |
| مكرونة باللحم جلوتين فري | بنت الأكابر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 9 | 08-22-2023 02:09 PM |
الساعة الآن 04:06 AM