مكرونة باللحم جلوتين فري

المقادير
- معكرونة : 350 غراماً (خالية من الجلوتين)
- لحم مفروم : ربع كيلو
- صلصة طماطم : 400 غراماً
- البروكولي : 200 غم
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- الكرفس : 2 عود (كبير الحجم / مفروم)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- الفلفل الأصفر : نصف حبة (مقطع)
- زيت جوز الهند : ملعقة كبيرة
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
طريقة التحضير
في قدر من الماء المغلي على النار اسلقي المكرونة، ثم صفيها واتركيها جانباً.
في مقلاة عميقة سخني زيت جوز الهند، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي جيداً، ثم أضيفي اللحم المفروم وقلبي حتى ينضج.
أضيفي البصل الأخضر، والكرفس، والفلفل الألوان، والبروكلي واتركي المكونات على درجة حرارة متوسطة لحوالي 15 دقيقة حتى تنضج.
أضيفي الصلصة وقلبي المكونات لعدة دقائق، ثم ضعي البقدونس والطماطم وقلبي المكونات جيداً لتتداخل، ثم أضيفي المكرونة المسلوقة إلى المزيج السابق وقلبيها قليلاً.
رشي البقدونس على وجه المكرونة، ثم قدميها ساخنة

انين الروح ,سمو الروح معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: مكرونة باللحم جلوتين فري || الكاتب: بنت الأكابر || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

سلمت اناملكِ ويعطيكِ العافية على هـ الوصفات
وفي انتظار المزيد من وصفاتكِ الشهية
دمتِ بسعادة

موضوع في قمة الروعه
لا عدمنا روعه التميز
دمت لنا ودام تالقك الدائم

يسلمووو للطرح الرآقي
ودي وتقديري
لشخصك الكريم

اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

الف شكر لك على هذا الطرح رائع والجميل تسلم الانامل على الذوق الرفيع و الابداع والتميز يعطيك الف عافية ولا تحرمينا من اابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا دمت ودام لنا تميزك لروحك أكاليل الورد مع تحياتي انين الروح

عبق نرجسي يسطر بعذوبه
وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء
شكرا على الطرح الراقى
ابداع... تميز... تالق
يعطيك العافيه ولاعدمنا جديدكم
تحياتى

يعطيك العافية لجهدك والجلب الطيب

..


وصفة اكثر من رائعة
شكرا على روعة طرحك وتميزك
لك مني شكري وعظيم امتناني
دمت بكل خير