♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
فتة دجاج للرجيم
فتة دجاج للرجيم
المقادير - صدر الدجاج : 3 صدور (مخلي ومسلوق) - صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (محمص) - حمص : 2 ملعقة كبيرة (مسلوق) - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض) - الثوم : فص (مفروم) - الطحينية : 2 ملعقة كبيرة - سماق : ملعقة صغيرة - مرق دجاج : نصف كوب - حليب : 2 كوب (خالي الدسم) - الخبز : رغيف (مقطع) - الكمون : نصف ملعقة صغيرة - ملح : رشّة طريقة التحضير حمّصي قطع الخبز في الفرن، ثم وزعيها في قاع طبق التقديم. قطّعي الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم، وتبليها بالملح والكمون، ثم وزعيها فوق الخبز في الطبق. في وعاء جانبي، اخلطي الحليب مع الطحينة، وعصير الليمون، والثوم، ومرق الدجاج، ثم اسكبي الصلصة فوق الدجاج في الطبق. زيني الفتّة بالصنوبر المحمّص، والحمص، والسماق، والبقدونس، وقدميها فوراً. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
السعودية: وصول أولى طلائع حجاج العراق عبر منفذ "جديدة عرعر" | قمر هادي | › ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• | 13 | 02-29-2024 05:21 PM |
سموذي الزبادي بالفراولة للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 18 | 09-01-2023 03:13 PM |
حلى بارد صحي للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 18 | 09-01-2023 03:11 PM |
دجاج مسحب بالبهارات للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 16 | 09-01-2023 03:09 PM |
سمك مشوي بالثوم والأعشاب للرجيم | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 18 | 09-01-2023 03:07 PM |