فوائد شاي الماتشا

_ فوائد شاي الماتشا
• يعزز من قدرات التركيز
أثبتت الدراسات أن شاي الماتشا يحتوي على حمض أميني يعرف بليثانين L-theanine يساعد على الاسترخاء
وتحسين الحالة المزاجية، الذي يمد الجسم بموجات أشعة ألفا Alpha Particle الموجودة في أعلى الدماغ، خاصة
عند دمجه مع الكافيين الموجودة في شاي الماتشا بنسبة أقل مقارنة بتلك الموجودة في القهوة.
كما يساعد شاي الماتشا في التخفيف من نوبات الاكتئاب المتكررة، من فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يعرف عن شاي الماتشا غناه بمضادات الأكسدة، أحد أنواعها على Epigallocatechin-3-Gallate الذي يلعب
دوراً مهماً في التخفيف من خطر الإصابة بالأورام السرطانية بمختلف أنواعها، كسرطان القولون، المعدة، البروستاتا
البنكرياس، الرئة... إذ إنها تمنع نمو واتشار الخلايا السرطانية من خلال رفع مناعة الجسم.
• خفض الكوليسترول الضار
لشاي الماتشا القدرة على رفع معدل الكوليسترول المفيد في الجسم يقابله خفض نسب الكوليسترول الضار.
• يقي من أمراض القلب
شاي الماتشا مشابه للشاي الأخضر في قدرته على الحماية من أمراض القلب لاحتواء الاثنين على مركبات
تساهم في خفض نسب الكوليسترول الضار، الدهون الثلاثية، وبالتالي حماية القلب من مختلف الأمراض.
• التخفيف من حدة الالتهابات
يحتوي الماتشا على مضاد أكسدة يعرف البوليفينول Polyphenols الذي يساعد في التخفيف
من فرص الإصابة وآلام التهاب المفاصل، وما ينتج عنه، كانهيار الغضروف.

_ فوائد أخرى لشاي الماتشا
• يحافظ على صحة ونقاء البشرة لاحتوائه على عدد من الأنزيمات التي تقي البشرة من ضرر
الأشعة ما فوق البنفسجية، ما يساهم في تأخر ظهور علامات التقدم في السن.
• يقوم بتجديد الخلايا التالفة.
• يحسن من وظائف الغدد، تحديداً الكظرية والدرقية.
• يساهم في مكافحة بعض أنواع الفيروسات والبكتيريا الضارة، كابكتيريا العنقودية، الكبد الوبائي وفيروس C.
• يحافظ على توازن نسب السكر في الدم.
• يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
• يحسن من صحة اللثة والأسنان.

الموضوع الأصلي: فوائد شاي الماتشا || الكاتب: محروم || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر