6 نصائح سهلة للعناية بالبشرة في رمضان

بالطبع سيكون للصيام تأثيراً على بشرتك. لهذا السبب سنخبرك بكيفية العناية ببشرتك خلال شهر رمضان. في الواقع، يجب على المرأة أن تولي اهتماماً إضافياً لبشرتها في شهر رمضان.

في ما يلي قائمة بالنصائح التي يمكنك القيام بها للعناية ببشرتك والحفاظ عليها رطبة خلال شهر رمضان.

1- اشربي الكثير من الماء بعد الصيام
عندما تفطرين، تأكدي من تناول بعض الوجبات التي تحتوي على الماء، مثل الحساء. وعليك شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء قبل أن تبدأي الصيام في اليوم التالي، لتحافظي على رطوبة بشرتك في رمضان.

2- قللي من تناول منتجات الألبان
يقال أن منتجات الألبان تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. لذا ابتعدي عن منتجات الألبان والكنافة والحلويات الرمضانية الأخرى لمنع بشرتك من الجفاف.

3- ابتعدي عن المشروبات الغازية والكافيين
إن خدعة العناية ببشرتك في رمضان هي تجنب بعض الأطعمة والمشروبات. من المعروف أن مشروبات الكافيين والصودا تمتص المعادن في الجسم، مما يؤثر سلباً على بشرتك.

4- لا تنسي أن تدللي عينيك
في هذا للشهر، يمكنك بسهولة ملاحظة ظهور الهالات السوداء تحت عينيك. امنحي عينيك القليل من الإهتمام عن طريق وضع أكياس الشاي على عينيك، وحاولي أن تنامي ثماني ساعات كل ليلة. سيعتني هذا بالتأكيد ببشرتك خلال شهر رمضان، مما يمنح وجهك توهجاً ناعماً.

5- ابتعدي عن التعرض للشمس
إذا كنت تقومين بمهمات في الصباح، فحاولي تجنب أشعة الشمس والمشي في الظل كلما استطعت، وطبعاً ضعي واقياً من الشمس على بشرتك قبل الخروج.

6- تناولي المكسرات
تعتبر المكسرات الوجبة المثالية الخفيفة خلال شهر رمضان. يلعب الكاجو واللوز دوراً كبيراً في تجديد شباب بشرتك لاحتوائهما على نسب كبيرة من الألياف والأحماض الدهنية.

أميرة الشموخ ,غرام الحب ,بنت السعوديه معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: 6 نصائح سهلة للعناية بالبشرة في رمضان || الكاتب: محروم || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

‏ ‏ ‏ ‏ ألف شكر لك على هذا الطرح رائع والجميل تسلم الانامل على الذوق الرفيع و الابداع والتميز يعطيك الف عافية ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا دمت ودام لنا تميزك لروحك أكاليل الورد مع تحياتي انين الروح ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

موضوع في قمة الروعة والتميز
دمتم ودام عطائكم
ودائما بأنتظار جديدكم الشيق
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا.

[

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

الله يعطيك العافية كل الشكر لك
وعلى طرحك ومجهودك
تحياتي وتقديري

طرح ممُيَّزةجِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحك

يسلمووو للطرح الرآقي
ودي وتقديري
لشخصك الكريم

انين الروح
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

بنت السعودية
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

شيخة الزين
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير