نصائح مهمة لمريض السكر فى رمضان.. افطر على مرتين واشرب مياه كتير

لمريض السكر روتين يومى لا بد أن يتبعه للحافظ على نسبة السكر فى الدم والوقاية من الغيبوبة أو ارتفاع وانخفاض السكر، وفى شهر رمضان ومع الصيام ينصح الأطباء دائما بالاهتمام بنوعية الأكلات فى السحور والفطار إذا كانت حالة المريض متاح لها الصيام فى شهر رمضان.

وحسب ما ذكره موقع webmed فإن هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض السكر فى رمضان، وهى:

-ينصح مريض السكر بالمتابعة الدورية مع الطبيب وخصوصا فى شهر رمضان لضبط جرعات الدواء والمواعيد المناسبة له وفقا لتعليمات الطبيب.

-الاهتمام بقياس نسبة السكر فى الدم باستمرار وخصوصا فى حالة ظهور أى اعراض أو تعب.

-تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام سواء على الإفطار مع تقسيم وجبة الإفطار على مرتين بكميات قليلة.

-ممارسة النشاط البدنى بعد تناول وجبة الفطار بساعة أو ساعتين.

-الاهتمام بشرب المياه بين الافطار والسحور وبكميات كبيرة حتى لا تتعرض للجفاف او الصداع والحفاظ على نسبة السكر فى الدم.

- شهر رمضان مشهور بالحلويات والاكلات الدسمة ولكن ذلك يتعارض مع مريض السكر لذلك ينصح بالحد من تناول الحلويات والسكريات والدهون.

شجون الليل ,انين الروح ,غرام الحب معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: نصائح مهمة لمريض السكر فى رمضان.. افطر على مرتين واشرب مياه كتير || الكاتب: قمر هادي || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

طرح ممُيَّزةجِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحك

‏ ‏ ‏ ‏ ألف شكر لك على هذا الطرح رائع والجميل تسلم الانامل على الذوق الرفيع و الابداع والتميز يعطيك الف عافية ولا تحرمينا من ابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا دمت ودام لنا تميزك لروحك أكاليل الورد مع تحياتي انين الروح ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على جمَـآل طرحـكٌ..||~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـة تمَـيـزكٌ..~
وديٌ لــروحـكٌ ,,~

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

الله يجزاك كل خير على مجهودكِ...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتكِ...
لك خالص احترامي

الله يجزاك كل خير على مجهودكِ...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتكِ...
لك خالص احترامي

سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك

كل الشكر للحضور الكريم
تقديري

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة