ساندويش الأفوكادو بالخضار للرجيم

ساندويش الأفوكادو بالخضار للرجيم

المقادير
- خبز التوست : 4 شرائح (أو خبز أسمر خاص للساندويشات)
- ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (لايت)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح)
- صلصة الرانش الجاهزة : 2 ملعقة كبيرة
- خس : نصف كوب
- طماطم : 1 حبة
- البصل : 1 حبة

طريقة التحضير
في طبق، اخلطي المايونيز مع صلصة الرانش، وبودرة الثوم.
وزعي المزيج على شرائح التوست.
وزعي الأفوكادو، والخس، والطماطم، والبصل.
قدمي الساندويش بارداً أو حمصيه بالجريل بحسب الرغبة.

مرام ,اماني ,فراشة آيلول و 4 آخرون معجبون بهذا

غرام الحب ,انين الروح ,نورس ,احمد خالد

الموضوع الأصلي: ساندويش الأفوكادو بالخضار للرجيم || الكاتب: ميرا || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاً لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يَ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

طرح جميل و راقي
يعطيك العافيه

كل الشكر لكـِ
ولهذا الموضوع الرائع
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
وتقبلوا ودي.

طرح يبآهي شمس الإبدآع فَاضَتْ ..الرُوحُ عُمقاً يُسكِرُ الْألبَابْ ..! حِسٌ رَاقِي وَ عَذبْ ,’ دَامَ لَنآ جَمالِ ذَآئِقَتُكْم

* * * * طرح ممُيَّزجِدَاً وَرآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ طرحك * * * * *

ميرا
وصفه شهيه
سلمت يمناك
مودتي

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع..
تحياتي لك

يعطيـك الـف عـافـيـه
ع هالوصفة والطريقة
دمت بسعادة