02-28-2024, 11:31 PM
|
|
|
|
لوني المفضل
Cadetblue
|
♛
عضويتي
»
152
|
♛
جيت فيذا
»
Dec 2023
|
♛
آخر حضور
»
05-13-2024 (07:12 AM)
|
♛
آبدآعاتي
»
21,995
|
♛
الاعجابات المتلقاة
»
663
|
♛
الاعجابات المُرسلة
»
44
|
♛
حاليآ في
»
|
♛
دولتي الحبيبه
»
|
♛
جنسي
»
|
♛
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي
|
♛
آلعمر
»
17سنه
|
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط
|
♛
التقييم
»
|
♛
|
♛
|
♛
|
♛
مَزآجِي
»
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
علاج الزعل
علاج الزعل
اسمحْ لنفسك في البداية أن تكون حزينا، لأن إنكار هذه المشاعر
قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بك بمرور الوقت.
فكّرْ في سياق المشاعر الحزينة. ...
قد يتحول الحزن لديك إلى اكتئاب. ...
اكتب مشاعرك، اذهب إلى مكان هادئ تحبه، حاول أن تصف مشاعرك
وما الذي يحدث، ومدى انزعاجك، اكتب أكبر قدر ممكن من التفاصيل.
|