 |
منتديات انين الروح
(https://anin-ro7.com/vb/index.php)
- › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪•
(https://anin-ro7.com/vb/forumdisplay.php?f=36)
- - لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
(https://anin-ro7.com/vb/showthread.php?t=8315)
لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي http://up.anin-ro7.com/do.php?img=6378 المقادير - السمك : 1 كيلو (سمك الكنعد) - الفليفلة الحمراء : 1 حبة - فليفلة خضراء : 1 حبة - فلفل ابيض : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - الكرفس : عرق (مفروم) طريقة التحضير إفتحي سمكة الكنعد من منتصفها، وقومي بإزالة اللحم عنها، واتركي القشرة جانباً. .افرمي اللحم الداخلي للسمكة بمفرمة اللحم، مع الفلفل والملح والفلفل الملون والكرفس، وذلك لمرة. إفردي قطعة مستطيلة من القصدير، وادهنيها بزيت الذرة، وضعي قشرة السمكة الخارجية، وضعي الحشو عند طرفها. ثم، لفي القصدير على شكل لفافة (رول). ضعي اللفافة في صينية داخل الفرن، وذلك لساعة. بعدها، افتحي ورق القصدير وقطعي اللفافة. قدّمي الطبق على الفور. |
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
|
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ , مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ ! دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ |
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
|
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
|
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
سموالروح
وصفه رائعه سلمت يمناك مودتي |
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
|
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
|
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
الف شكر لك / سلمت يديك
يعطيكـ العافيهـ/ لاعدمنا جديدك |
رد: لفائف سمك الكنعد لرجيم صحي
|
| الساعة الآن 06:32 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات انين الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
mamnoa 2.0 By DAHOM